要說到打工人賽博朋克養(yǎng)生必備的產(chǎn)品，除了保溫杯、筋膜槍、理療儀，當(dāng)然也少不了每天辦公時，最常使用到的辦公家具人體工學(xué)椅了。尤其對于工作專注度高、需長時間久坐的程序員、設(shè)計師來說，一把設(shè)計合理，用料舒適的人體工學(xué)椅可以幫助大家更好分擔(dān)身體各個關(guān)節(jié)的壓力，減輕長期伏案工作的疲勞，更好保護(hù)自己的健康。

　　有研究調(diào)查，現(xiàn)在上班族每天大概有6-8小時坐在電腦前辦公，同時由于工作壓力大、生活節(jié)奏快、往往缺乏運(yùn)動，長此以往，大量的腰椎頸椎疾病就容易找上門來。盡管這些年，辦公椅的架構(gòu)設(shè)計逐漸科學(xué)、舒適度也有所提高，但由于每個人的身材差異，依然很難滿足上班族們對座椅長時間久坐的需求。

　　因此，從人體工學(xué)設(shè)計出發(fā)，針對不同身高、體重、手長、腿長等各種身材可以自由進(jìn)行調(diào)節(jié)的人體工學(xué)椅橫空出世。一張好的人體工學(xué)椅，往往能在多個部位進(jìn)行細(xì)致地高度、角度調(diào)整，以適應(yīng)不同的辦公環(huán)境與使用者需求。一般來說，人體工學(xué)椅主要在以下幾個方面為大家提供支持

　　頭部支撐：人體工學(xué)椅一般采用可調(diào)整的頸托，在人體頭部提供可以自由調(diào)節(jié)高度與角度的支撐?；∶娴念i枕形狀設(shè)計可以更好貼合人體頸椎的自然弧度，糾正因長時間看電腦或手機(jī)造成的頸椎弧度消失，減少頸椎支撐頭部的壓力。

　　胸部支撐：在大家辦公室，含胸駝背是最常出現(xiàn)的不良坐姿。人體工學(xué)椅的椅背在上部微微向后凸起，當(dāng)大家采取放松姿勢靠在椅背上時，胸椎可以自然貼合椅背，得到有力支撐，合理的弧度也幫大家避免了駝背的出現(xiàn)。

　　腰部支撐：看到現(xiàn)在日益增多的腰椎間盤疾病患者，相信大家對久坐對腰部造成的傷害都已經(jīng)有了深刻的認(rèn)識。人體工學(xué)椅通過設(shè)計，在椅背處為人體的第三第四脊椎提供支撐，減輕人體體重對對腰椎骨的壓力。部分高檔人體工學(xué)椅還會采用分離式腰靠設(shè)計，不僅可以自用調(diào)節(jié)高度，滿足不同使用者的身材，更能為腰部提供更強(qiáng)的回彈力，讓脊骨得到放松。

　　手部支持：與一般的辦公椅不同，人體工學(xué)椅的扶手采用的是活動設(shè)計，可以自由調(diào)節(jié)扶手的上下高度、前后位置，讓手部與桌面始終處于水平位置，避免出現(xiàn)鼠標(biāo)手等腕部疾病。

　　腿部支撐：隨著需求的不斷增長，現(xiàn)在的人體工學(xué)椅不僅可以自由調(diào)節(jié)座椅高度，使膝關(guān)節(jié)始終處于垂直狀態(tài)。部分產(chǎn)品還推出了不同的腳墊設(shè)計，可以用不同的姿勢防止自己的雙腿，更好滿足個人習(xí)慣。

　　人體工學(xué)椅的設(shè)計原理，實(shí)際上就是在原有辦公椅的基礎(chǔ)上，根據(jù)人體自然體態(tài)，改變原有的頸枕、椅背、坐墊結(jié)構(gòu)，使他們不再處于簡單的同一平面，而是可以根據(jù)使用者的身材自由調(diào)節(jié)弧度角度，更加貼合人體脊柱的兩大S彎，分散原本完全施加在脊椎上的壓力，使身體得到放松，減緩身體疲勞度。